Jaké rostlinné extrakty jsou nejlepšími doplňky výživy pro posílení imunity?

Abstraktní

V posledních letech se národní úroveň výživy rok od roku zlepšuje, ale životní tlak a vyvážená výživa a další problémy jsou vážnější.S prohlubujícím se výzkumem zdravotních funkcí nových potravinových surovin, jako je posílení imunity, bude do veřejného života vstupovat stále více nových potravinových surovin, které otevírají lidem nový způsob zdravého života.

Několik doplňků výživy na posílení imunity pouze pro informaci:

1.Extrakt z černého bezu

Bezinkaje rod mezi 5 a 30 druhy keřů nebo malých stromů, dříve řazený do čeledi zimolezovitých, Caprifoliaceae, ale nyní je genetickým důkazem prokázáno, že je správně zařazen do čeledi moschatel, Adoxaceae.Rod je původní v mírných až subtropických oblastech severní i jižní polokoule.Extrakt z černého bezu se získává z plodů Sambucus nigra nebo černého bezu.Bezu černému se v rámci dlouhé tradice bylinných léčiv a tradičního lidového léčitelství říká „lékárnička prostého lidu“ a jeho květy, bobule, listy, kůra a dokonce i kořeny se používají k jejich léčení. vlastnosti po staletí.Extrakt z černého bezu Sambucus obsahuje mnoho důležitých živin pro zdraví, jako jsou vitamíny A, B a C, flavonoidy, třísloviny, karotenoidy a aminokyseliny.Nyní ČernáExtrakt z černého bezuje široce používán v doplňcích stravy pro svůj antioxidační účinek.

2. Extrakt z olivových listů 

Theolivový listje základem středomořské stravy, kterou vědci zkoumají pro její potenciál předcházet chronickým onemocněním.Výzkum poukazuje na nižší míru nemocí a úmrtí souvisejících s rakovinou u populace, která dodržuje tuto dietu.Pozitivní účinek je částečně způsoben silnými a zdraví posilujícími přínosy olivového listu.Extrakt z olivových listů je koncentrovaná dávka živin v listech olivovníku.Je to silný zdroj antioxidantů, které podporují váš imunitní systém.Tím, že antioxidanty bojují proti poškození buněk, které způsobuje onemocnění, snižují vaše riziko mnoha onemocnění – ale výzkum ukazuje, že tato aktivita v extraktu z olivových listů může přispět k řadě dalších zdravotních výhod.Oleuropein a hydroxytyrosol jsou nejhojnější antioxidanty nalezené v extraktu z čistých olivových listů.Jsou to silné přírodní antioxidanty, které mají mnoho prozkoumaných zdravotních a wellness přínosů a jsou široce používány v doplňcích stravy a kosmetice.Extrakt z olivových listůantivirotika se studuje.

3.Výtažek z Matcha

Zelený čaj Matcha, který pochází z Japonska, je běžně považován za zvláště zdraví prospěšný.Velký obsah polyfenolů, aminokyselin (hlavně tříslovin) a kofeinu potenciálně zvyšují antioxidační vlastnosti nápoje.Matcha extrakt je jemně práškový zelený čaj, který obsahuje koncentrované množství antioxidantů.Ty mohou snížit poškození buněk, předcházet chronickým onemocněním a studie naznačují, že mohou také chránit játra před poškozením a snížit riziko onemocnění jater.Bylo také prokázáno, že Matcha zlepšuje pozornost, paměť, reakční dobu a další aspekty mozkových funkcí díky obsahu kofeinu a L-theaninu.Kromě toho byly matcha a zelený čaj spojovány s nižším rizikem srdečních onemocnění.Stručně řečeno, mnoho potenciálních zdravotních přínosů je připisováno konzumaci matchy a/nebo jejích složek, jako je hubnutí nebo snižování rizikových faktorů srdečních onemocnění.

4. Extrakt z echinacey

Echinacea, rod zahrnující devět druhů, je členem čeledi kopretinovitých.V běžných bylinných přípravcích se vyskytují tři druhy,Echinacea angustifolia,Echinacea pallida, aEchinacea purpurea.Domorodí Američané považovali tuto rostlinu za čističku krve.Dnes se echinacea používá hlavně jako imunitní stimulant k prevenci nachlazení, chřipky a dalších infekcí a je jednou z nejoblíbenějších bylin ve Spojených státech.Čerstvá bylina, lyofilizovaná bylina a alkoholový extrakt z byliny jsou komerčně dostupné.K přípravě čaje z echinacey lze také použít nadzemní část rostliny a kořen čerstvý nebo sušený.Jedna ze složek echinacey, arabinogalaktan, může mít schopnost posílit imunitu.Autoři dospěli k závěru, že extrakt z echinacey je schopen předcházet symptomům běžného nachlazení po klinickém očkování viry nachlazení.Dnes,extrakt z echinaceyjsou široce používány v Americe, Evropě a jinde, zejména pro prevenci a léčbu běžného nachlazení.

5. Extrakt z kořene lékořice

Kořen lékořicese pěstuje v celé Evropě, Asii a na Středním východě.Používá se jako dochucovadlo do cukrovinek, jiných potravin, nápojů a tabákových výrobků.Mnoho „lékořicových“ produktů prodávaných ve Spojených státech neobsahuje skutečnou lékořici.Místo něj se často používá anýzový olej, který voní a chutná jako lékořice.Kořen lékořice má dlouhou historii používání, která sahá až do starověké asyrské, egyptské, čínské a indické kultury.Tradičně se používal k léčbě různých stavů, včetně onemocnění plic, jater, oběhového systému a ledvin.Dnes je kořen lékořice propagován jako doplněk stravy pro stavy, jako jsou zažívací potíže, příznaky menopauzy, kašel a bakteriální a virové infekce.Lékořicová kloktadla nebo pastilky se používaly ve snaze zabránit nebo snížit bolest v krku, která se někdy objevuje po operaci.Lékořice je také složkou některých přípravků pro topické použití (aplikace na pokožku).

6. Extrakt z třezalky tečkované

třezalka tečkovanáje žlutě kvetoucí rostlina, která se v tradiční evropské medicíně používala již od starých Řeků.Historicky se třezalka tečkovaná používala na různé stavy, včetně onemocnění ledvin a plic, nespavosti a deprese, a jako pomoc při hojení ran.V současné době je třezalka tečkovaná propagována u deprese, menopauzálních příznaků, poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), somatické symptomové poruchy (stav, kdy člověk zažívá extrémní a přehnanou úzkost z fyzických příznaků), obsedantní poruchy -kompulzivní a další stavy.Lokální použití (aplikované na kůži) třezalky tečkované se propaguje u různých kožních onemocnění, včetně ran, modřin a bolesti svalů.

7.Ashwagandha Extract

Ashwagandhaje jednou z nejdůležitějších bylin ájurvédy, což je tradiční forma alternativní medicíny založená na indických principech přírodního léčení.Lidé používají ashwagandhu po tisíce let ke zmírnění stresu, zvýšení hladiny energie a zlepšení koncentrace.„Ashwagandha“ je sanskrt pro „vůni koně“, což se týká jak vůně byliny, tak její potenciální schopnosti zvýšit sílu.Jeho botanický název jeWithania somniferaa je také známý pod několika dalšími názvy, včetně „indického ženšenu“ a „zimní třešně“.Rostlina ashwagandha je malý keř se žlutými květy, který pochází z Indie a jihovýchodní Asie.Extrakt Ashwagandhaz kořene nebo listů rostliny se používají k léčbě různých stavů.

8. Extrakt z kořene ženšenu

Ženšenje bylina bohatá na antioxidanty.Výzkum naznačuje, že může nabídnout výhody pro zdraví mozku, imunitní funkce, kontrolu hladiny cukru v krvi a další.Bylo prokázáno, že ženšen pomáhá snižovat zánětlivé markery a pomáhá chránit před oxidačním stresem.Bylo prokázáno, že ženšen zlepšuje paměť a potlačuje stres.I když je zapotřebí více výzkumu, může být také prospěšný proti poklesu kognitivních funkcí, Alzheimerově chorobě, depresi a úzkosti.Extrakt ženšenu se obvykle získává z kořene této rostliny.Jako bylinný doplněk má extrakt protizánětlivé, protirakovinné a antioxidační vlastnosti.Používá se také při homeopatické léčbě stavů, jako je deprese, stres, nízké libido a porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).Ginsenosidy, také známé jako panaxosid, inhibují syntézu mitotických proteinů a ATP v rakovinných buňkách, zpomalují růst rakovinných buněk, inhibují invazi rakovinných buněk, inhibují metastázy nádorových buněk a inhibují apoptózu nádorových buněk.podporuje a inhibuje proliferaci nádorových buněk.Studie prokázaly, že extrakt ženšenu zlepšuje rovnováhu, zabraňuje cukrovce, léčí anémii a posiluje gastrointestinální systém.Bylo také prokázáno, že poskytuje výhody.Užívání ženšenu zlepšilo fyzické i psychické účinky stresu.Bylo dokonce zjištěno, že snižuje účinky konzumace alkoholu a následné kocoviny.Extrakt ženšenuje běžnou složkou energetických nápojů, ženšenových čajů a dietních pomůcek.

9. Extrakt z kurkumy

Kurkumaje běžné koření, které pochází z kořene Curcuma longa.Obsahuje chemickou látku zvanou kurkumin, která může snížit otoky.Kurkuma má teplou, hořkou chuť a často se používá k ochucení nebo barvení kari, hořčice, másla a sýrů.Protože kurkumin a další chemikálie v kurkumě mohou snížit otoky, často se používá k léčbě stavů, které zahrnují bolest a zánět.Lidé běžně používají kurkumu na osteoartrózu.Používá se také při senné rýmě, depresi, vysokém cholesterolu, typu onemocnění jater a svědění.Extrakt z kurkumy v prášku obsahuje bioaktivní sloučeniny se silnými léčivými vlastnostmi.Extrakt z oddenku kurkumy je přírodní protizánětlivá sloučenina.Extrakt z kurkumy a kurkuminu dramaticky zvyšuje antioxidační kapacitu těla

 souhrn

Potraviny posilující imunitu mohou posílit imunitní systém lidí a zlepšit jejich schopnost bojovat s infekcemi.To znamená, že je důležité si uvědomit, že imunitní systém je komplexní.Zdravá a vyvážená strava je jen jedním ze způsobů, jak podpořit imunitní zdraví.Je také důležité být si vědom dalších faktorů životního stylu, které mohou ovlivnit zdraví imunitního systému, jako je cvičení a nekouření.Každý, kdo má často nachlazení nebo jiná onemocnění a má obavy o svůj imunitní systém, by měl navštívit lékaře.

Naším firemním cílem je „Udělejte svět šťastnějším a zdravějším“.

Pro více informací o rostlinných extraktech nás můžete kontaktovat v čase ant!!

Reference: https://www.sohu.com

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea

https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/kurkuma

Ruiwo na FacebookuTwitter-RuiwoYoutube-Ruiwo


Čas odeslání: 10. ledna 2023