Všichni víme, že spálení sluncem velmi pálí. Vaše pokožka zrůžoví, je teplá na dotek a dokonce i převlečení vás nechá wow!
Cleveland Clinic je neziskové akademické lékařské centrum. Reklama na našich webových stránkách pomáhá podporovat naše poslání. Nepodporujeme produkty nebo služby, které nejsou ve vlastnictví Cleveland Clinic.Policy
Existuje mnoho způsobů, jak zklidnit spáleniny, ale jednou z běžných možností je gel z aloe vera. Někteří doporučují gely získané z rostliny aloe vera na spálení sluncem.
Přestože má aloe vera určité zklidňující vlastnosti, ani tato látka nestačí k úplnému vyléčení sluncem spálené pokožky.
Dermatolog Paul Benedetto, MD, sdílí, co víme o aloe vera, co potřebujete vědět, než ji použijete na spálení sluncem, a jak předcházet budoucím popáleninám.
"Aloe vera nezabraňuje spálení sluncem a četné studie ukazují, že není účinnější než placebo v léčbě spáleniny od slunce," říká Dr. Benedetto.
Takže i když se tento gel cítí dobře na spálení od slunce, nevyléčí vaše spáleniny (ani není vhodnou náhradou za opalovací krém). Ale i tak existuje důvod, proč se na něj mnoho lidí obrací – protože má chladivé vlastnosti, které pomáhají zmírnit bolest při spálení sluncem.
Jinými slovy, aloe vera může být šikovným společníkem pro úlevu od bolesti při spálení sluncem. Rychleji to ale neutíká.
„Aloe vera má protizánětlivé, antioxidační a ochranné vlastnosti, a proto se často doporučuje při spálení sluncem,“ vysvětluje Dr. Benedetto. "Fyzikální vlastnosti aloe vera také zklidňují pokožku."
I když je zapotřebí další výzkum, jedna studie zjistila, že aloe vera má hydratační a protizánětlivé vlastnosti, které zklidňují pokožku a mohou dokonce pomoci předcházet vážnému odlupování.
Vzhledem k tomu, že ideálním lékem na spáleniny od slunce je čas, gel z aloe vera pomáhá snížit podráždění popálené oblasti během procesu hojení.
Pokud jde o vaši pleť, asi nemá cenu nic naplácat. Možná se tedy ptáte, zda je aloe vera sázkou na jistotu.
"Celkově lze aloe vera považovat za bezpečné," říká Dr. Benedetto. Zároveň ale varuje, že nežádoucí reakce na aloe vera jsou možné.
"Někdy mohou mít lidé alergickou nebo dráždivou dermatitidu na produkty z aloe vera, ale výskyt v obecné populaci je nízký," poznamenal. "Jak již bylo řečeno, pokud zaznamenáte svědění nebo vyrážku bezprostředně po použití aloe vera, můžete mít nežádoucí reakci."
Želatinovou látku lze snadno získat, ať už v místní lékárně nebo přímo z listů rostliny. Je ale jeden zdroj lepší než druhý?
Dr. Benedetto poznamenal, že nejlepší způsob, jak učinit rozhodnutí, je založen na dostupných zdrojích, nákladech a pohodlí. „Jak zpracované krémy z aloe vera, tak aloe vera z celé rostliny mohou mít na pokožku stejný uklidňující účinek,“ dodává.

Pokud jste však v minulosti měli nežádoucí reakce, možná si to budete chtít dvakrát rozmyslet. Pokud máte nějaké alergie, nezapomeňte si pečlivě přečíst štítek jakéhokoli produktu zakoupeného v obchodě, abyste zjistili, zda neobsahuje nějaké přísady.
Aplikace jakéhokoli druhu aloe vera je velmi jednoduchá – stačí během dne nanést na postižené místo tenkou vrstvu gelu. Někteří zastánci aloe vera také doporučují chladit aloe, aby mělo více uklidňující a chladivý účinek.
To platí pro jakýkoli z těchto typů aloe vera. Pokud si myslíte, že se vaše popálenina dostala do pekelné oblasti, promluvte si nejprve se svým lékařem.
Aloe vera má nejen mnoho výhod, ale také nenáročnou na údržbu. Stačí si doma vypěstovat rostlinu aloe vera a použít gel z jejích špičatých listů. Čirý gel můžete extrahovat odříznutím listu, jeho rozříznutím na polovinu a aplikací gelu na postiženou oblast pokožky zevnitř. Opakujte během dne podle potřeby.
Žádný zelený palec? Nebojte se. Gel z aloe vera snadno najdete v obchodech nebo na internetu. Zkuste najít čistý nebo 100% gel z aloe vera, abyste se vyhnuli jakýmkoli složkám, které mohou dráždit vaši pokožku. Naneste vrstvu gelu na popálené místo a opakujte podle potřeby.
Výhody aloe vera můžete získat také prostřednictvím pleťové vody. Pokud chcete něco pro každodenní použití nebo hydratační krém 2 v 1, může to být dobrá volba. Ale používání pleťových vod zvyšuje riziko, že najdete produkty s vůněmi nebo chemickými přísadami. To a skutečnost, že nedávná studie zjistila, že 70 procent aloe vera lotion není tak užitečných pro spálení sluncem, použití běžných gelů může být lepší přístup.
Nyní se pravděpodobně ptáte: "No, pokud aloe vera ve skutečnosti neléčí spáleniny od slunce, co ano?" Odpověď už asi znáte.
V zásadě nejlepší způsob, jak léčit spáleniny od slunce, je vrátit se v čase a namazat se více opalovacím krémem. Vzhledem k tomu, že to není možné, když čekáte na zahojení spáleniny, udělejte si čas na nákup silnějšího opalovacího krému, který použijete druhý den na pláži.
„Nejlepší způsob, jak ‚vyléčit‘ spáleniny od slunce, je předcházet jim,“ zdůrazňuje Dr. Benedetto. „Je důležité používat SPF se správnou silou. Používejte alespoň 30 SPF pro každodenní použití a 50 SPF nebo vyšší pro intenzivní sluneční záření, například na pláži. A nezapomeňte každé dvě hodiny znovu použít.“
Navíc neuškodí pořídit si ochranné oblečení proti slunci nebo dokonce slunečník jako doplňkový opalovací krém.
Cleveland Clinic je neziskové akademické lékařské centrum. Reklama na našich webových stránkách pomáhá podporovat naše poslání. Nepodporujeme produkty nebo služby, které nejsou ve vlastnictví Cleveland Clinic.Policy
Pokud trpíte silným spálením od slunce, pravděpodobně jste slyšeli, že aloe vera je skvělý lék. I když tento chladivý gel jistě dokáže zklidnit spálenou pokožku, nevyléčí ji.