Kyselina arachidonová (ARA), kyselina dokosahexaenová (DHA) a kyselina eikosapentaenová (EPA) jsou polynenasycené mastné kyseliny s dlouhým řetězcem (LCPUFA). Karotenoidy, včetně luteinu a zeaxantinu (LZ), se nacházejí hlavně v zelené zelenině.
ARA a DHA se hojně vyskytují v mozku a jsou hlavními složkami fosfolipidů. Studie ukázaly, že suplementace vysokými dávkami DHA a EPA může zlepšit funkci paměti u starších dospělých.
Navíc se uvádí, že LZ, antioxidační složka mozku, má ochranný účinek na nervové buňky, a tím ovlivňuje kognitivní funkce. Účinnost luteinu a zeaxantinu na paměťové funkce je však nejasná kvůli protichůdným výsledkům z předchozích intervenčních studií.
Na základě skutečnosti, že v mozku jsou přítomny ARA, DHA, EPA, L a Z (LCPUFA + LZ), a také některých zpráv o zlepšení funkce paměti, autoři současné studie navrhli, že kombinace těchto látek může zlepšit paměť. funkce v mozku. zdraví starší lidé.
Japonští vědci provedli 24týdenní, randomizovanou, dvojitě zaslepenou, placebem kontrolovanou, paralelní skupinovou studii účinků LCPUFA + LH na paměťové funkce u zdravých japonských starších lidí s problémy s pamětí, ale bez demence.
Mezi skupinami nezjistili žádné významné rozdíly. Při kombinované analýze skupiny účastníků s kognitivním poklesem však byla pozorována významná zlepšení.
Zpráva uzavírá: „Tato studie poprvé ukazuje, že kombinace LCPUFA a LZ může zlepšit paměťové funkce u zdravých japonských starších dospělých s poklesem kognitivních funkcí, ale bez demence.“ 'textová reklama1′); });
Celkem 120 účastníků z Tokia a okolí bylo randomizováno do tří skupin: (1) placebo skupina dostávající placebo jako doplněk stravy; (2) skupina s placebem, která dostávala placebo jako doplněk stravy; (2)). LCPUFA+X skupina, která dostávala doplněk stravy sestávající z LCPUFA (obsahující 120 mg ARA, 300 mg DHA a 100 mg EPA denně) se sloučeninou X (nezobrazeno, protože tato sloučenina nebyla předmětem této studie) (3) LCPUFA +LH skupina dostávající doplněk stravy skládající se z LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA a 100 mg EPA denně) v kombinaci s LH (10 mg luteinu a 2 mg zeaxantinu denně).
Experimentální potraviny a zásoby pro tuto studii poskytla společnost Suntory Health Co., Ltd., která prodává zdravé potraviny obsahující LCPUFA.
Pro screening byla použita revidovaná Wechslerova škála logické paměti II (WMS-R LM II) a Montrealský kognitivní test v japonštině (MoCA-J).
Věk, pohlaví a vzdělání byly zaznamenány jako charakteristiky účastníků. Vzorky krve byly odebrány na začátku, v týdnech 12 a 24 pro analýzu mastných kyselin a LZ.
Bylo provedeno neuropsychologické testování a byl měřen příjem mastných kyselin ve stravě na začátku, ve 12. a 24. týdnu. Každý účastník si vyplnil deník, zaznamenal další příjem a zkontroloval zásadní změny životního stylu.
Zjištění ukázala, že LCPUFA + LZ neměl žádný významný vliv na paměťovou funkci u zdravých starších Japonců s problémy s pamětí, ale doplněk zlepšil paměťovou funkci u účastníků s kognitivním poklesem.
Autoři říkají, že budoucí intervenční studie založené na detailní znalosti základní kognitivní výkonnosti účastníků pomohou učinit vhodné úsudky o vlivu intervence na paměťové funkce.
„Vliv polynenasycených mastných kyselin s dlouhým řetězcem v kombinaci s luteinem a zeaxanthinem na epizodickou paměť u zdravých starších lidí“
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Autorská práva – Pokud není uvedeno jinak, veškerý obsah této webové stránky je chráněn autorským právem © 2023 – William Reed Ltd – Všechna práva vyhrazena – Úplné podrobnosti o vašem použití materiálu z této webové stránky naleznete v Podmínkách.
Podle Mintelu 43 % amerických spotřebitelů očekává, že jídlo a pití podpoří fyzické a duševní zdraví. Protože lesní borůvky obsahují dvojnásobné množství antioxidantů...
Zjistěte, jak Neumentix™, přírodní složka získaná z patentované máty bohaté na polyfenoly, vyživuje mysl.
Sledujte a zjistěte, jak vám naše výkonné, funkční rostlinné přísady mohou pomoci vytvořit úspěšné produkty, které podporují zdraví spotřebitelů…