Zvládání cukrovky neznamená, že se musíte vzdát požitku z jídla, na které toužíte. Aplikace Diabetes Self-Management nabízí více než 900 receptů vhodných pro diabetiky, včetně dezertů, těstovin s nízkým obsahem sacharidů, slaných hlavních chodů, grilovaných variant a dalších.

Pokud jste slyšeli oberberin, pravděpodobně víte, že je to doplněk stravy, který je někdy inzerován jako způsob, jak pomoci s léčbou cukrovky 2. typu. Ale opravdu to funguje? Měli byste přestat užívat léky na cukrovku a začít užívat berberin? Čtěte dále a dozvíte se více.
Berberinje sloučenina nacházející se v některých rostlinách, jako je zlatobýl, zlatá nitka, oregonská réva, dřišťál evropský a kurkuma lesní. Má hořkou chuť a žlutou barvu. Berberin se používá v tradiční medicíně v Číně, Indii a na Středním východě již více než 400 let, uvádí článek publikovaný v prosinci 2014 v časopise Biochemistry and Cell Biology. V Severní Americe se berberin nachází v rostlině Coptis chinensis, která se komerčně pěstuje ve Spojených státech, zejména v pohoří Blue Ridge Mountains.
Berberinje doplněk stravy používaný k léčbě různých onemocnění. Soubor MedlinePlus od NIH popisuje některé z aplikací tohoto doplňku:
Berberin v dávce 0,9 g perorálně denně s amlodipinem snížil krevní tlak více než samotný amlodipin.
Perorální berberin může u žen s PCOS snižovat hladinu cukru v krvi, lipidů a testosteronu.
Komplexní databáze přírodních léčiv (Complex Natural Medicines Database) hodnotí berberin jako „možná účinný“ pro výše uvedené stavy.
Ve studii z roku 2008 publikované v časopise Metabolism autoři poznamenali: „Hypoglykemický účinek berberinu byl v Číně zaznamenán v roce 1988, kdy byl použit k léčbě průjmu u diabetických pacientů.“ v Číně k léčbě cukrovky. V této pilotní studii bylo 36 čínských dospělých s nově diagnostikovaným diabetem 2. typu náhodně rozděleno do skupin, kde po dobu tří měsíců užívali buď berberin, nebo metformin. Autoři poznamenali, že hypoglykemické účinkyberberinbyly podobné účinkům metforminu, s významným snížením A1c, hladiny glukózy v krvi před a po jídle a triglyceridů. Došli k závěru, že berberin by mohl být „kandidátem na lék“ pro diabetes 2. typu, ale uvedli, že je třeba jej testovat na větších populacích a v jiných etnických skupinách.
Většina výzkumů týkajících seberberinV Číně byla provedena studie, v níž byl použit berberin z čínského bylinného léku zvaného Coptis chinensis. Jiné zdroje berberinu nebyly rozsáhle studovány. Dávkování a délka užívání berberinu se navíc v jednotlivých studiích lišily.
Kromě snižování hladiny cukru v krvi slibuje berberin také snižování cholesterolu a případně i krevního tlaku. Vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak jsou u lidí s cukrovkou běžné a mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění.
BerberinVe většině klinických studií se prokázala bezpečnost přípravku a v lidských studiích pouze několik pacientů hlásilo nevolnost, zvracení, průjem nebo zácpu při standardních dávkách. Vysoké dávky mohou způsobit bolesti hlavy, podráždění kůže a bušení srdce, ale to je vzácné.
MedlinePlus poznamenává, žeberberinje „pravděpodobně bezpečný“ pro většinu dospělých v dávkách až 1,5 gramu denně po dobu 6 měsíců; je také pravděpodobně bezpečný pro krátkodobé užívání pro většinu dospělých. Berberin je však považován za „možná nebezpečný“ pro těhotné nebo kojící ženy, kojence a děti.
Jedním z hlavních bezpečnostních problémů s berberinem je jeho interakce s některými léky. Užívání berberinu s jiným lékem na cukrovku může způsobit příliš nízký pokles hladiny cukru v krvi. Berberin může navíc interagovat s lékem na ředění krve warfarinem, cyklosporinem, lékem používaným u pacientů po transplantaci orgánů, a sedativy.
Zatímcoberberinse jeví jako slibný nový lék na cukrovku, mějte na paměti, že rozsáhlejší a dlouhodobější klinické studie této sloučeniny dosud nebyly provedeny. Doufejme, že k tomu dojde brzy.berberinmůže být další možností léčby diabetu, zejména před zahájením inzulinové terapie.
Konečně, zatímcoberberinMůže vám pomoci zvládat cukrovku, ale nenahrazuje zdravý životní styl, o jehož přínosu pro zvládání cukrovky existuje více důkazů.
Chcete se dozvědět více o cukrovce a doplňcích stravy? Přečtěte si „Mohou diabetici užívat doplňky stravy s kurkumou?“, „Mohou diabetici užívat jablečný ocet?“ a „Bylinky pro diabetiky“.
Je registrovanou dietoložkou a certifikovanou diabetologickou edukátorkou ve společnosti Goodmeasures, LLC a vedoucí virtuálního programu pro diabetes CDE. Campbell je autorkou knihy Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, spoluautorkou knihy 16 Myths of a Diabetic Diet a psala pro publikace jako Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, zpravodaje Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabeticConnect.com a CDiabetes.com. Campbell je autorkou knihy Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, spoluautorkou knihy 16 Myths of a Diabetic Diet a psala pro publikace jako Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, zpravodaje Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabeticConnect.com a CDiabetes.com. Campbell je autorkou knihy Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, spoluautorkou knihy 16 Diet Myths for Diabetes a napsala články pro publikace jako Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. newsletter, DiabeticConnect.com a CDiabetes.com. Campbell je autorem knihy Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, spoluautorem knihy 16 Diet Myths for Diabetes a napsal články pro Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes“. Informační list o výzkumu a zdraví, DiabeticConnect.com a CDiabetes.com.
Prohlášení o lékařské pomoci: Prohlášení a názory uvedené na těchto stránkách jsou názory autora a nemusí nutně být názory vydavatele nebo inzerenta. Tyto informace jsou získány od kvalifikovaných lékařských autorů a nepředstavují lékařskou radu ani doporučení jakéhokoli druhu a neměli byste se spoléhat na žádné informace obsažené v těchto publikacích nebo komentářích jako na náhradu konzultace s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem pro uspokojení vašich individuálních potřeb.
Je důležité vybrat si správné teplé cereálie, abyste získali co největší nutriční hodnotu, aniž byste to přehnali s méně než ideálními ingrediencemi…