Doplněk stravy s názvem 5-hydroxytryptofan (5-HTP) nebo osetriptan je považován za jednu z alternativních léčebných metod bolestí hlavy a migrén. Tělo přeměňuje tuto látku na serotonin (5-HT), známý také jako serotonin, neurotransmiter, který reguluje náladu a bolest.
Nízké hladiny serotoninu se běžně vyskytují u lidí s depresí, ale i lidé trpící migrénami a chronickými bolestmi hlavy mohou mít nízké hladiny serotoninu během a mezi záchvaty. Není jasné, proč migrény a serotonin souvisí. Nejrozšířenější teorií je, že nedostatek serotoninu způsobuje, že jsou lidé přecitlivělí na bolest.
Vzhledem k této souvislosti se k prevenci migrén a léčbě akutních záchvatů běžně používá několik metod zvyšování aktivity serotoninu v mozku.
5-HTP je aminokyselina, kterou si tělo vytváří z esenciální aminokyseliny L-tryptofanu a musí být získávána z potravy. L-tryptofan se nachází v potravinách, jako jsou semena, sójové boby, krůtí maso a sýr. Enzymy přirozeně přeměňují L-tryptofan na 5-HTP, který pak přeměňuje 5-HTP na 5-HT.
Doplňky stravy s 5-HTP se vyrábějí ze západoafrické léčivé rostliny Griffonia simplicifolia. Tento doplněk se používá k léčbě deprese, fibromyalgie, syndromu chronické únavy a k hubnutí, ale neexistují žádné přesvědčivé důkazy o jeho přínosech.
Při zvažování užívání 5-HTP nebo jakéhokoli přírodního doplňku stravy je důležité si uvědomit, že tyto produkty jsou chemikálie. Pokud je užíváte, protože jsou dostatečně silné na to, aby měly pozitivní vliv na vaše zdraví, mějte na paměti, že mohou být také dostatečně silné na to, aby měly negativní účinky.
Není jasné, zda jsou doplňky stravy s 5-HTP prospěšné při migrénách nebo jiných typech bolestí hlavy. Celkově je výzkum omezený; některé studie ukazují, že pomáhají, zatímco jiné neprokazují žádný účinek.
Studie migrény používaly dávky 5-HTP u dospělých v rozmezí od 25 do 200 mg denně. V současné době neexistuje jasné ani doporučené dávkování tohoto doplňku, ale stojí za zmínku, že vyšší dávky jsou spojeny s vedlejšími účinky a lékovými interakcemi.
5-HTP může interagovat s některými léky, včetně karbidopy, která se používá k léčbě Parkinsonovy choroby. Může také interagovat s triptany, SSRI a inhibitory monoaminooxidázy (IMAO, další třída antidepresiv).
Doplňky stravy s tryptofanem a 5-HTP mohou být kontaminovány přírodní složkou 4,5-tryptofanionem, neurotoxinem známým také jako Peak X. Zánětlivé účinky Peak X mohou způsobit bolesti svalů, křeče a horečku. Dlouhodobé účinky mohou zahrnovat poškození svalů a nervů.
Protože tato chemikálie je vedlejším produktem chemické reakce a nikoli nečistotou nebo kontaminantem, lze ji nalézt v doplňcích stravy, i když jsou připraveny za hygienických podmínek.
Je důležité probrat užívání jakýchkoli doplňků stravy se svým lékařem nebo lékárníkem, abyste se ujistili, že jsou pro vás bezpečné a nebudou interagovat s vašimi jinými léky.
Mějte na paměti, že doplňky stravy a bylinné doplňky neprošly stejně přísným studiem a testováním jako volně prodejné léky a léky na předpis, což znamená, že výzkum podporující jejich účinnost a bezpečnost je omezený nebo neúplný.
Doplňky stravy a přírodní léky mohou být atraktivní, zejména pokud nemají vedlejší účinky. Přírodní léky se ve skutečnosti ukázaly jako účinné při mnoha onemocněních. Existují důkazy, že doplňky hořčíku mohou snížit frekvenci a závažnost migrénových záchvatů. Není však jasné, zda je 5-HTP prospěšný při migrénách.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K a kol. Sourozenci s nízkými hladinami systémového serotoninu vyvíjejí hemiplegickou migrénu, záchvaty, progresivní spastickou paraplegii, poruchy nálady a kóma. Headache. 2011;31(15):1580-1586. Číslo: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin a CGRP u migrény. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Estrogen-dependentní účinky 5-hydroxytryptofanu na šíření kortikální deprese u potkanů: modelování interakce serotoninu a ovariálního hormonu u migrénové aury. Headache. 2018;38(3):427-436. Číslo: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Léky k prevenci migrény u dětí. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Číslo: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Bezpečnost 5-hydroxy-L-tryptofanu. Letters on toxicology. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert je spisovatelka, lektorka pacientů a obhájkyně pacientů specializující se na migrény a bolesti hlavy.