Garcinia cambogia je ovoce, které roste v jihovýchodní Asii a Indii. Plody jsou malé, podobné malé dýni a mají barvu od světle zelené po žlutou. Je také známá jako zebraberry. Sušené ovoce obsahuje kyselinu hydroxycitrónovou (HCA) jako hlavní složku (10–50 %) a je považováno za potenciální doplněk ke snížení hmotnosti. V roce 2012 populární televizní osobnost Dr. Oz propagoval extrakt Garcinia Cambogia jako přírodní produkt na hubnutí. Podpora Dr. Oze měla za následek významný nárůst prodeje spotřebního produktu. Podle Women's Journal Britney Spears a Kim Kardashian hlásily po použití produktu významný úbytek hmotnosti.
Výsledky klinických studií nepodporují tvrzení, že extrakt Garcinia Cambogia nebo extrakt HCA jsou účinné při hubnutí. Randomizovaná kontrolovaná studie z roku 1998 hodnotila aktivní složku (HCA) jako potenciální léčbu obezity u 135 dobrovolníků. Závěrem bylo, že produkt nedokázal poskytnout významný úbytek hmotnosti a redukci tukové hmoty ve srovnání s placebem. U některých lidí však existují určité důkazy o krátkodobém úbytku hmotnosti. Úbytek hmotnosti byl malý a jeho význam není jasný. Přestože se produktu dostalo široké pozornosti médií jako pomocníka při hubnutí, omezené údaje naznačují, že neexistují žádné jasné důkazy o jeho výhodách.
Hlášené vedlejší účinky užívání 500 mg HCA čtyřikrát denně jsou bolest hlavy, nevolnost a gastrointestinální potíže. HCA bylo hlášeno jako hepatotoxické. Nebyly hlášeny žádné interakce s jinými léky.
Garcinia cambogia se prodává v obchodech se zdravou výživou a lékárnách pod různými obchodními názvy. Vzhledem k chybějícím standardům kvality není zaručena jednotnost a spolehlivost lékových forem od jednotlivých výrobců. Tento produkt je označen jako doplněk a není schválen jako lék Food and Drug Administration. Proto nelze zaručit bezpečnost a účinnost. Při nákupu doplňku na hubnutí zvažte bezpečnost, účinnost, cenovou dostupnost a zákaznický servis.
Pokud užíváte jiné léky na předpis, určitě se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že vám tablety Garcinia Cambogia pomohou. Pokud se rozhodnete zakoupit produkty garcinia cambogia nebo kyseliny glykolové, požádejte svého lékárníka, aby vám pomohl vybrat ten nejlepší produkt. Moudrý spotřebitel je informovaný spotřebitel. Znalost správných informací vám může pomoci žít zdravým životním stylem a ušetřit nějaké peníze.