Berberin nebo berberin hydrochlorid je sloučenina nacházející se v mnoha rostlinách. Může pomoci léčit stavy, jako je cukrovka, vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak. Nežádoucí účinky však mohou zahrnovat žaludeční nevolnost a nevolnost.
Berberine je součástí tradiční čínské a ajurvédské medicíny po tisíce let. Působí v těle různými způsoby a je schopen způsobit změny v buňkách těla.
Výzkum berberinu naznačuje, že může léčit řadu metabolických onemocnění, včetně cukrovky, obezity a srdečních chorob. Může také zlepšit zdraví střev.
Přestože se berberin zdá být bezpečný a má málo vedlejších účinků, měli byste se před jeho užíváním poradit se svým lékařem.
Berberin může být účinným antibakteriálním prostředkem. Studie z roku 2022 zjistila, že berberin pomáhá inhibovat růst Staphylococcus aureus.
Další studie zjistila, že berberin může poškodit DNA a proteiny některých bakterií.
Výzkum ukazuje, že berberin má protizánětlivé vlastnosti, což znamená, že může pomoci léčit cukrovku a další onemocnění spojená se zánětem.
Výzkum naznačuje, že berberin může být prospěšný při léčbě cukrovky. Výzkum ukázal, že může mít pozitivní vliv na:
Stejná analýza zjistila, že kombinace berberinu a léku na snížení hladiny cukru v krvi byla účinnější než kterýkoli lék samostatně.
Podle studie z roku 2014 je berberin slibný jako potenciální léčba cukrovky, zejména pro lidi, kteří nemohou užívat existující antidiabetika kvůli srdečním onemocněním, selhání jater nebo problémům s ledvinami.
Další přehled literatury zjistil, že berberin v kombinaci se změnami životního stylu snižuje hladinu cukru v krvi více než samotné změny životního stylu.
Zdá se, že berberin aktivuje proteinkinázu aktivovanou AMP, která pomáhá regulovat využití cukru v krvi tělem. Vědci se domnívají, že tato aktivace by mohla pomoci při léčbě cukrovky a souvisejících zdravotních problémů, jako je obezita a vysoký cholesterol.
Další metaanalýza z roku 2020 ukázala zlepšení tělesné hmotnosti a metabolických parametrů bez významného zvýšení aktivity jaterních enzymů.
Vědci však potřebují provést větší, dvojitě zaslepené studie, aby plně určili bezpečnost a účinnost berberinu.
Než začnete užívat berberin na diabetes, poraďte se se svým lékařem. Nemusí být vhodný pro každého a může interagovat s jinými léky.
Vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridů lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL) mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění a mrtvice.
Některé důkazy naznačují, že berberin může pomoci snížit LDL cholesterol a triglyceridy. Podle jedné recenze studie na zvířatech a lidech ukazují, že berberin snižuje hladinu cholesterolu.
To může pomoci snížit LDL, „špatný“ cholesterol, a zvýšit HDL, „dobrý“ cholesterol.
Přehled literatury zjistil, že berberin v kombinaci se změnami životního stylu je při léčbě vysokého cholesterolu účinnější než samotné změny životního stylu.
Vědci se domnívají, že berberin může působit podobně jako léky na snížení cholesterolu, aniž by způsoboval stejné vedlejší účinky.
Přehled literatury zjistil, že berberin byl účinnější v kombinaci s léky na snížení krevního tlaku než samostatně.
Výsledky studií na potkanech navíc naznačují, že berberin může oddálit nástup vysokého krevního tlaku a pomoci snížit jeho závažnost, když se vysoký krevní tlak objeví.
Jeden přehled uvádí významný úbytek hmotnosti u lidí užívajících 750 miligramů (mg) dřišťálu dvakrát denně po dobu 3 měsíců. Dřišťál je rostlina obsahující hodně berberinu.
Navíc dvojitě zaslepená studie zjistila, že lidé s metabolickým syndromem, kteří užívali 200 mg dřišťálu třikrát denně, měli nižší index tělesné hmotnosti.
Tým provádějící další studii poznamenal, že berberin může aktivovat hnědou tukovou tkáň. Tato tkáň pomáhá tělu přeměňovat potravu na tělesné teplo a zvýšená aktivace může pomoci při léčbě obezity a metabolického syndromu.
Některé studie naznačují, že berberin funguje podobně jako lék metformin, který lékaři často předepisují k léčbě cukrovky 2. typu. Ve skutečnosti může mít berberin schopnost měnit střevní bakterie, což by mohlo pomoci při léčbě obezity a cukrovky.
Syndrom polycystických ovarií (PCOS) se vyskytuje, když ženy mají vysoké hladiny určitých mužských hormonů. Syndrom je hormonální a metabolická nerovnováha, která může vést k neplodnosti a dalším zdravotním problémům.
Syndrom polycystických vaječníků je spojen s mnoha problémy, které může berberin pomoci vyřešit. Například lidé s PCOS mohou mít také:
Lékaři někdy předepisují metformin, lék na cukrovku, k léčbě PCOS. Vzhledem k tomu, že berberin má podobné účinky jako metformin, může být také dobrou možností léčby PCOS.
Systematický přehled zjistil, že berberin je slibný v léčbě syndromu polycystických ovarií s inzulinovou rezistencí. Autoři však poznamenávají, že potvrzení těchto účinků vyžaduje další výzkum.
Berberin může způsobit změny v buněčných molekulách, což může mít další potenciální přínos: boj proti rakovině.
Další studie naznačuje, že berberin pomáhá léčit rakovinu tím, že inhibuje její progresi a typický životní cyklus. Může také hrát roli při zabíjení rakovinných buněk.
Na základě těchto údajů autoři uvádějí, že berberin je „vysoce účinný, bezpečný a cenově dostupný“ protirakovinný lék.
Je však důležité si uvědomit, že výzkumníci zkoumali účinky berberinu na rakovinné buňky pouze v laboratoři a ne u lidí.
Podle některých studií publikovaných v roce 2020, pokud může berberin pomoci při léčbě rakoviny, zánětů, cukrovky a dalších onemocnění, může to být způsobeno jeho příznivými účinky na střevní mikrobiom. Vědci našli souvislost mezi střevním mikrobiomem (kolonií bakterií ve střevech) a těmito stavy.
Berberin má antibakteriální vlastnosti a odstraňuje škodlivé bakterie ze střev, čímž podporuje růst zdravých bakterií.
Zatímco studie na lidech a hlodavcích naznačují, že to může být pravda, vědci varují, že je zapotřebí více výzkumu, aby se potvrdilo, jak berberin ovlivňuje lidi a zda je bezpečné jej používat.
Americká asociace naturopatických lékařů (AANP) uvádí, že doplňky berberinu jsou dostupné ve formě doplňků nebo kapslí.
Dodávají, že mnoho studií doporučuje užívat 900-1500 mg denně, ale většina lidí bere 500 mg třikrát denně. AANP však nabádá lidi, aby se před užitím berberinu poradili s lékařem a zkontrolovali, zda je jeho použití bezpečné a v jaké dávce jej lze užívat.
Pokud lékař souhlasí s tím, že použití berberinu je bezpečné, měli by lidé také zkontrolovat štítek produktu pro certifikaci třetí strany, jako je National Science Foundation (NSF) nebo NSF International, říká AANP.
Autoři studie z roku 2018 zjistili, že obsah různých kapslí berberinu se značně liší, což by mohlo vést k nejasnostem ohledně bezpečnosti a dávkování. Nezjistili, že vyšší náklady nutně odrážejí vyšší kvalitu produktu.
Americký úřad pro potraviny a léčiva (FDA) nereguluje doplňky stravy. Neexistuje žádná záruka, že doplňky jsou bezpečné nebo účinné, a není vždy možné ověřit kvalitu produktu.
Vědci tvrdí, že berberin a metformin sdílejí mnoho vlastností a oba mohou být užitečné při léčbě diabetu 2.
Pokud však lékař osobě předepíše metformin, neměl by zvážit berberin jako alternativu, aniž by to nejprve probral se svým lékařem.
Lékaři předepíší správnou dávku metforminu pro osobu na základě klinických studií. Je nemožné vědět, jak dobře doplňky odpovídají této částce.
Berberin může interagovat s metforminem a ovlivnit hladinu cukru v krvi, což ztěžuje kontrolu. V jedné studii společné užívání berberinu a metforminu snížilo účinky metforminu o 25 %.
Berberin může být jednou vhodnou alternativou k metforminu pro kontrolu hladiny cukru v krvi, ale je zapotřebí více výzkumu.
Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) uvádí, že zlatobýl, který obsahuje berberin, pravděpodobně nezpůsobí vážné vedlejší účinky v krátkodobém horizontu, pokud jej dospělí užívají perorálně. Není však dostatek informací, které by prokázaly, že je bezpečný pro dlouhodobé užívání.
Ve studiích na zvířatech vědci zaznamenali následující účinky v závislosti na typu zvířete, množství a délce podávání:
Je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, než začnete užívat berberin nebo jiné doplňky, protože nemusí být bezpečné a nemusí být vhodné pro každého. Každý, kdo má alergickou reakci na jakýkoli rostlinný produkt, by jej měl okamžitě přestat používat.