Berberin, neboli berberin hydrochlorid, je sloučenina, která se nachází v mnoha rostlinách. Může pomoci s léčbou onemocnění, jako je cukrovka, vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak. Mezi vedlejší účinky však mohou patřit žaludeční nevolnost a nevolnost.
Berberin je součástí tradiční čínské a ájurvédské medicíny již po tisíce let. V těle působí různými způsoby a je schopen způsobovat změny v buňkách těla.
Výzkum berberinu naznačuje, že může léčit řadu metabolických onemocnění, včetně cukrovky, obezity a srdečních onemocnění. Může také zlepšit zdraví střev.
Přestože se berberin jeví jako bezpečný a má málo vedlejších účinků, měli byste se před jeho užíváním poradit se svým lékařem.
Berberin může být účinným antibakteriálním činidlem. Studie z roku 2022 zjistila, že berberin pomáhá inhibovat růst Staphylococcus aureus.
Jiná studie zjistila, že berberin může poškozovat DNA a proteiny některých bakterií.
Výzkum ukazuje, že berberin má protizánětlivé vlastnosti, což znamená, že může pomoci léčit cukrovku a další onemocnění spojená se zánětem.
Výzkum naznačuje, že berberin může být prospěšný při léčbě cukrovky. Výzkum ukázal, že může mít pozitivní vliv na:
Stejná analýza zjistila, že kombinace berberinu a léku snižujícího hladinu cukru v krvi byla účinnější než kterýkoli z těchto léků samostatně.
Podle studie z roku 2014 se berberin jeví jako slibný potenciální lék na cukrovku, zejména u lidí, kteří nemohou užívat stávající antidiabetika kvůli srdečním onemocněním, selhání jater nebo problémům s ledvinami.
Další přehled literatury zjistil, že berberin v kombinaci se změnami životního stylu snižuje hladinu cukru v krvi více než samotné změny životního stylu.
Zdá se, že berberin aktivuje AMP-aktivovanou proteinkinázu, která pomáhá regulovat využití krevního cukru v těle. Vědci se domnívají, že tato aktivace by mohla pomoci s léčbou cukrovky a souvisejících zdravotních problémů, jako je obezita a vysoký cholesterol.
Další metaanalýza z roku 2020 ukázala zlepšení tělesné hmotnosti a metabolických parametrů bez významného zvýšení aktivity jaterních enzymů.
Vědci však potřebují provést rozsáhlejší, dvojitě zaslepené studie, aby plně určili bezpečnost a účinnost berberinu.
Před užíváním berberinu na cukrovku se poraďte se svým lékařem. Nemusí být vhodný pro každého a může interagovat s jinými léky.
Vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridů lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL) mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění a mrtvice.
Některé důkazy naznačují, že berberin může pomáhat snižovat LDL cholesterol a triglyceridy. Podle jedné studie studie na zvířatech i lidech ukazují, že berberin snižuje cholesterol.
To může pomoci snížit hladinu LDL, „špatného“ cholesterolu, a zvýšit hladinu HDL, „dobrého“ cholesterolu.
Přehled literatury zjistil, že berberin v kombinaci se změnami životního stylu je při léčbě vysokého cholesterolu účinnější než samotné změny životního stylu.
Vědci se domnívají, že berberin může působit podobně jako léky snižující cholesterol, aniž by způsoboval stejné vedlejší účinky.
Přehled literatury zjistil, že berberin byl účinnější v kombinaci s léky snižujícími krevní tlak než samostatně.
Výsledky studií na potkanech navíc naznačují, že berberin může oddálit nástup vysokého krevního tlaku a pomoci snížit jeho závažnost, pokud se vysoký krevní tlak objeví.
Jedna studie uvádí významný úbytek hmotnosti u lidí užívajících 750 miligramů (mg) dřišťálu dvakrát denně po dobu 3 měsíců. Dřišťál je rostlina obsahující hodně berberinu.
Dvojitě zaslepená studie navíc zjistila, že lidé s metabolickým syndromem, kteří užívali 200 mg dřišťálu třikrát denně, měli nižší index tělesné hmotnosti.
Tým provádějící jinou studii poznamenal, že berberin může aktivovat hnědou tukovou tkáň. Tato tkáň pomáhá tělu přeměňovat potravu na tělesné teplo a zvýšená aktivace může pomoci při léčbě obezity a metabolického syndromu.
Některé studie naznačují, že berberin funguje podobně jako lék metformin, který lékaři často předepisují k léčbě cukrovky 2. typu. Berberin může mít ve skutečnosti schopnost měnit střevní bakterie, což by mohlo pomoci s léčbou obezity a cukrovky.
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) se vyskytuje, když mají ženy vysoké hladiny určitých mužských hormonů. Tento syndrom je hormonální a metabolická nerovnováha, která může vést k neplodnosti a dalším zdravotním problémům.
Syndrom polycystických vaječníků je spojen s mnoha problémy, které může berberin pomoci vyřešit. Například lidé s PCOS mohou mít také:
Lékaři někdy k léčbě PCOS předepisují metformin, lék na cukrovku. Vzhledem k tomu, že berberin má podobné účinky jako metformin, může být také dobrou možností léčby PCOS.
Systematický přehled shledal berberin slibným v léčbě syndromu polycystických ovarií s inzulínovou rezistencí. Autoři však poznamenávají, že potvrzení těchto účinků vyžaduje další výzkum.
Berberin může způsobovat změny v buněčných molekulách, což může mít další potenciální přínos: boj s rakovinou.
Jiná studie naznačuje, že berberin pomáhá léčit rakovinu tím, že inhibuje její progresi a typický životní cyklus. Může také hrát roli v ničení rakovinných buněk.
Na základě těchto údajů autoři uvádějí, že berberin je „vysoce účinný, bezpečný a cenově dostupný“ protinádorový lék.
Je však důležité si uvědomit, že vědci studovali účinky berberinu na rakovinné buňky pouze v laboratoři, a nikoli na lidech.
Podle některých studií publikovaných v roce 2020, pokud berberin může pomoci s léčbou rakoviny, zánětů, cukrovky a dalších onemocnění, může to být způsobeno jeho příznivými účinky na střevní mikrobiom. Vědci našli souvislost mezi střevním mikrobiomem (koloniemi bakterií ve střevech) a těmito stavy.
Berberin má antibakteriální vlastnosti a odstraňuje škodlivé bakterie ze střev, čímž podporuje růst zdravých bakterií.
Studie na lidech a hlodavcích sice naznačují, že by to mohla být pravda, ale vědci varují, že je zapotřebí dalšího výzkumu, který by potvrdil, jak berberin ovlivňuje lidi a zda je jeho užívání bezpečné.
Americká asociace naturopatických lékařů (AANP) uvádí, že doplňky stravy s berberinem jsou k dispozici ve formě doplňků stravy nebo kapslí.
Dodávají, že mnoho studií doporučuje užívat 900–1500 mg denně, ale většina lidí užívá 500 mg třikrát denně. AANP však lidi naléhavě žádá, aby se před užíváním berberinu poradili s lékařem, zda je jeho užívání bezpečné a v jaké dávce jej lze užívat.
Pokud lékař souhlasí s tím, že berberin je bezpečný k užívání, měli by si lidé také zkontrolovat štítek výrobku, zda neobsahuje certifikaci od třetích stran, jako je National Science Foundation (NSF) nebo NSF International, uvádí AANP.
Autoři studie z roku 2018 zjistili, že obsah různých berberinových kapslí se značně lišil, což by mohlo vést k nejasnostem ohledně bezpečnosti a dávkování. Nezjistili však, že vyšší náklady nutně odrážejí vyšší kvalitu produktu.
Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nereguluje doplňky stravy. Neexistuje žádná záruka, že doplňky jsou bezpečné nebo účinné, a není vždy možné ověřit kvalitu produktu.
Vědci tvrdí, že berberin a metformin mají mnoho společných vlastností a oba by mohly být užitečné při léčbě cukrovky 2. typu.
Pokud však lékař někomu předepíše metformin, neměl by zvažovat berberin jako alternativu, aniž by se o tom nejprve poradil se svým lékařem.
Lékaři předepíší správnou dávku metforminu pro danou osobu na základě klinických studií. Není možné vědět, jak dobře doplňky stravy tomuto množství odpovídají.
Berberin může interagovat s metforminem a ovlivnit hladinu cukru v krvi, což ztěžuje její kontrolu. V jedné studii snížilo užívání berberinu a metforminu účinky metforminu o 25 %.
Berberin by jednoho dne mohl být vhodnou alternativou metforminu pro kontrolu hladiny cukru v krvi, ale je zapotřebí dalšího výzkumu.
Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) uvádí, že zlatobýl, který obsahuje berberin, pravděpodobně nezpůsobí v krátkodobém horizontu závažné vedlejší účinky, pokud jej dospělí užívají perorálně. Neexistuje však dostatek informací, které by prokázaly jeho bezpečnost pro dlouhodobé užívání.
Ve studiích na zvířatech vědci zaznamenali následující účinky v závislosti na druhu zvířete, množství a délce podávání:
Je důležité se poradit se svým lékařem, než začnete užívat berberin nebo jiné doplňky stravy, protože nemusí být bezpečné a vhodné pro každého. Každý, kdo má alergickou reakci na jakýkoli bylinný produkt, by jej měl okamžitě přestat užívat.