.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Získáváme provize z nákupů uskutečněných prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Pro ty z vás, kteří nás neslyšeli poprvé (stokrát): snažíme se to zachránit. 0,3 sekundy snadné nastupování a vystupování; přechod: všech 0,3 sekundy snadné vstoupit a vystoupit; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape-in​-out;} Erekce jsou zcela normální. Nedávná studie zjistila, že 58 % mužů zažilo erektilní dysfunkci (ED) alespoň jednou a čtvrtina mužů uvedla, že to ovlivňuje více než polovinu jejich sexuálních zkušeností.
Když tedy v roce 1998 přišla na scénu malá modrá pilulka, lépe známá jako Viagra, stala se okamžitě hitem. Vlastně si stále drží titul nejrychleji prodávané drogy v historii.
Ale jako u každého léku není jeho účinnost zaručena a hrozí vedlejší účinky, jako je bolest hlavy, závratě a bolesti žaludku. Není tedy překvapením, že došlo k prudkému nárůstu hledání přírodních alternativ k sildenafilu, který ve skutečnosti dělá veškerou těžkou práci.
Ale aby bylo jasno: Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by tyto doplňky měly pozitivní vliv na vaše účastníky.
Dr Mafe Peraza Godoy, spoluzakladatel a vedoucí sexuální medicíny ve skupině Healthy Pleasure Group, varoval: „Doplňky pro léčbu erektilní dysfunkce nejsou uvedeny v žádných lékařských směrnicích.“
"Některé výzkumy však ukazují, že některé bylinné potraviny a další aminokyselinové doplňky jsou schváleny pro léčbu ED."
Abychom vás zachránili před nekonečným googlováním, sestavil tým MH seznam nejlepších přírodních viagrů, které jsou právě teď na pultech, spolu s vědou, která se za každou z nich skrývá. Takže pokračujte ve čtení, abyste získali všechny informace, které potřebujete, a podle toho je shrňte.
"Erektilní dysfunkce jsou potíže s dosažením nebo udržením dostatečně velké erekce pro penetrační sex," říká Dr. Maffei. "ED se nazývá ED pouze tehdy, pokud se vyskytuje po dobu alespoň tří měsíců a vyskytuje se alespoň v polovině doby, po kterou se muž pokouší dosáhnout erekce."
ED je často kombinována se ztrátou sexuální touhy. V závislosti na příčině však můžete zažít erekci i jindy.
"To se může stát z řady biologických, lékařských a psychologických důvodů, jako jsou změny průtoku krve v důsledku srdečních chorob, vysokého krevního tlaku, cukrovky, nadváhy nebo návyků, jako je pití alkoholu," řekl doktor Mafe. "V konečném důsledku vše, co poškodilo rizikové faktory pro vaskulární funkci, může přispět k ED."
Může mít i psychologické kořeny, a proto Dr. Mafe doporučuje, aby jakákoli dlouhodobá léčba ED byla doprovázena psychologickou a emocionální podporou.
"Erektilní dysfunkce se zřídka vyskytuje bez úzkosti nebo faktorů souvisejících se stresem, které ji způsobují nebo doprovázejí," říká. „V případech erektilní dysfunkce neexistuje čistě biologický problém; vždy existuje reaktivní psycho-emocionální faktor, který způsobuje nebo udržuje dysfunkci v průběhu času.“
Přírodní viagra je termín používaný k popisu jakéhokoli přirozeně se vyskytujícího produktu, který tvrdí, že léčí mužské sexuální problémy. Můžete si také koupit originální Viagra Connect v místní lékárně.
Zajímavé je, že některé bylinné doplňky se ukázaly jako účinné pro některé muže, ale stojí za to udělat si průzkum, než začnete pilulky užívat. Pokud máte čas od času problémy s udržením erekce, mohou vám pomoci doplňky stravy. Pokud ale potíže s erekcí přetrvávají, první věc, kterou byste měli udělat, je navštívit praktického lékaře.
"Není popřeno, že placebo efekt představuje velkou část úspěchu těchto doplňků," pokračoval Dr. Maffei. "Ale vždy byste měli přijmout preventivní opatření a vyhledat odbornou pomoc."
Nyní, když znáte oficiální údaje, zde jsou některé alternativy k Viagře, které mohou pomoci zlepšit a posílit vaši erekci. Jak je však uvedeno výše, pokud máte vážné obavy, měli byste vyhledat odbornou lékařskou pomoc.
The Science: Podle časopisu Neurology tato aminokyselina funguje stejným způsobem jako Viagra tím, že zvyšuje v těle produkci kyseliny dusičné, o které bylo prokázáno, že pomáhá udržovat erekci.
"Uvolňuje a rozšiřuje krevní cévy," říká Janie Goddard, prezidentka Asociace doplňkové medicíny, "což znamená, že váš penis dostane lepší a konzistentnější krevní zásobení."
The Science: „Podle čínského folklóru to objevil pastýř, který si všiml, že jeho stádo se po snězení sexuálně vzrušilo,“ říká Goddard.
Výzkum provedený neurovědci z University of Michigan zjistil, že obsahuje sloučeninu zvanou icariin, která stimuluje nervy a zvyšuje hladinu testosteronu.
Věda: Vyměňte svůj kolumbijský turistický prášek za peruánskou viagru za skutečnou výdrž. Podle Journal of Urology extrakt z kořene obsahuje onyxamid a macain, unikátní fotochemikálie, které dokážou obnovit hladinu hormonů a zvýšit energii u obou pohlaví.
„Je to jedno z nejúčinnějších afrodiziak pro muže – nejen že pomáhá udržovat erekci, ale může také zvýšit objem spermatu, počet spermií a pohyblivost spermií,“ říká Sarah Dow, autorka knihy The Fertility Diet Bin. Takže pravděpodobně velmi rychle uvidíte plody své práce.
Věda: Dvojitá rána: Tento extrakt z hub zvyšuje hladinu testosteronu a krevní oběh a dodává mu okamžitý sex-appeal. Je to tajemství? Tento cukr, vhodně nazvaný fukóza, se také nachází v lidském mateřském mléce.
"Je to přírodní cukr, který má omlazující účinek na tělo tím, že podporuje mezibuněčnou komunikaci a zvyšuje průtok krve do genitálií," řekl doktor John Briffa z University College London School of Medicine.
„Měl jsem stížnosti od svobodných mužů, že nemohli spát, protože byli nervózní,“ varuje Dobbin. Ale nepořizujte tuto fotku před rychlým rande.
The Science: „Tato silná aminokyselina způsobuje nárůst hladiny chemického dopaminu zvyšujícího potěšení a má afrodiziakální řetězový efekt, který podporuje erekci,“ říká Dobbin.
Ale pozor: může také zvýšit váš metabolismus a krevní tlak. Před užitím se poraďte se svým praktickým lékařem, jinak můžete skončit červenat ze všech špatných důvodů.
The Science: Podle Goddarda může tento asijský kořen ve své čisté formě zvýšit sílu a energii a zároveň posílit nervový systém.
V roce 2002 informoval British Medical Journal o klinické studii, ve které 45 mužů zažilo „úspěšnější erekci, zvýšenou sexuální touhu a sníženou hladinu stresu“. Takže i když si nedáte oves, bude vám pěkně zima.
Věda: Rhodiola rosea je léčivá rostlina známá jako „adaptogen“, bylina, která pomáhá regulovat stresovou reakci. Údajně působí na dopaminový systém mozku a aktivuje potřebné sexuální vibrace.
Výzkum ukazuje, že Rhodiola může také snížit stres a únavu, dvě z největších překážek erekce.
The Science: Saffron, koření ukryté ve většině kuchyňských skříní, má potenciální afrodiziakální vlastnosti a může prospět těm, kteří užívají antidepresiva.
Studie Teheránské univerzity lékařských věd zjistila, že když muži s erektilní dysfunkcí související s antidepresivy užívali 30 mg šafránu denně po dobu čtyř týdnů, jejich příznaky se výrazně zlepšily.
Věda: Pískavice řecké seno je nejlepším doplňkem pro kojící matky, které chtějí zvýšit produkci mléka, a někteří muži také užívají pískavici ke zvýšení hladiny testosteronu.
Přestože má tato bylina mnoho nepopiratelných zdravotních výhod, vědecký výzkum sexuálních funkcí je omezený, proto postupujte opatrně. Ale podle malé studie publikované v časopise Phytotherapy Research může užívání 600 mg extraktu z pískavice denně zlepšit sexuální funkce u mužů, takže to stojí za vyzkoušení!
Pokud jste trochu nervózní z přírodních prostředků, existují i ​​jiné způsoby, jak dosáhnout silnější a déle trvající erekce.
Říká se, že čínští farmáři vynalezli první kroužky na penis v roce 1600, pomocí kozích očních víček omezili průtok krve zpět do penisu, a tím zvýšili erekci.
Nyní, když přišla sexuální revoluce (viva la), jsou tyto ohnivé kruhy často vybaveny malými, ale výkonnými motory, hřebeny a ušima, které poskytují extra stimulaci klitorisu během pronikavých sexuálních hrátek. Je to dvojnásobné potěšení, díky kterému se budete vracet pro další.
Pumpa na penis v podstatě vytváří podtlak ve vašem penisu, který může pomoci posílit erekci zvýšením průtoku krve a rozšířením erektilní tkáně.
Jednoduše vložte hřídel do plastové trubice (po namydlení mazivem) a odčerpejte. Poté použijte erekční kroužek k udržení efektu při sólování nebo hraní.
Další erekční krém pro muže, kteří hledají přirozené řešení, tvrdí, že posiluje a zvyšuje pocity sexuálního vzrušení. Snadno se používají: před odjezdem si jen párkrát promasírujte penis a nezapomeňte si předtím udělat náplastový test.
.css-dbw60d{Zobrazení: blok; rodina písem: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; váha písma: tučné; okraj-dolní: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (jakýkoli-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( max-width : 48rem){.css-dbw60d{spodní okraj: 0,25 rem; velikost písma: 1,0625 rem; line-height: 1.2;}} @media(min-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1.3125 rem; Výška řádku: 1,2;}}@media(min-šířka: 48rem){.css-dbw60d{spodní okraj: 0,5rem; velikost písma: 1,375 rem; výška řádku: 1.2;}}@ media(min-šířka: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 cvičení k prevenci předčasné ejakulace
©2024 Hearst UK je obchodní název společnosti National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, Londýn, SW1Y 4AJ. Registrováno v Anglii 112955. Všechna práva vyhrazena.